Волович В. Г. Человек в экстремальных условиях природной среды.
ГЛАВА I.
ЧЕЛОВЕК В УСЛОВИЯХ АВТОНОМНОГО СУЩЕСТВОВАНИЯ
Перед людьми, оказавшимися в условиях автономного существования, возникает ряд задач, от решения которых зависит сохранение здоровья и жизни:
а) защита от неблагоприятного воздействия факторов внешней среды (высокой и низкой температуры воздуха, солнечной радиации, ядовитых и хищных животных и т. д.);
б) удовлетворение потребностей организма в воде и пище, преодоление стрессового состояния, вызванного создавшейся аварийной ситуацией;
в) оказание первой доврачебной помощи пострадавшим;
г) ориентирование и определение своего местонахождения;
д) установление связи и сигнализация.
Анализ поведения людей в чрезвычайной ситуации (авария самолёта, кораблекрушение, пожар, наводнение и т. п.) показывает, что 50—70% потерпевших, оказываясь в состоянии своеобразного ошеломления, "психического шока", все же остаются спокойными, хотя и недостаточно активными; 12-25%, сохраняя самообладание, быстро оценивают сложившуюся обстановку, действуют решительно и разумно; у 12—25% людей отмечаются истерические реакции, которые проявляются либо в сильном возбуждении, беспорядочных, неадекватных обстановке действиях, либо в заторможенности, подавленности, глубокой прострации, полном безразличии к происходящему, неспособности к какой-либо деятельности (Tucker, 1966).
При определении факторов внешней среды, неблагоприятно воздействующих на человека, оказавшегося "один на один с природой", в литературе используется понятие "стрессоры выживания". К ним относят боль, холод, жару, жажду, голод, переутомление, одиночество (Nicholson, 1968).
Несомненно, в такой классификации имеется некоторая условность, однако она помогает как-то систематизировать эти факторы, рассмотреть их во взаимосвязи "внешняя среда — человек в условиях автономного существования". Итак — стрессоры выживания.
Боль. Нормальная физиологическая реакция организма, выполняющая защитную функцию. Человек, лишённый болевой чувствительности, подвергается серьёзной опасности, так как не может своевременно устранить угрожающий фактор. Но с другой стороны, боль, причиняя страдание, раздражает, отвлекает человека, а длительная, сильная, непрекращающаяся боль влияет на его поведение, на всю его деятельность.
И вместе с тем человек оказывается в состоянии справиться даже с очень сильными болевыми ощущениями, преодолеть их. Сосредоточиваясь на решении какой-либо очень важной, ответственной задачи, он способен "забыть" о боли.
Холод. Снижая физическую активность и работоспособность, холодовый стрессор оказывает воздействие на психику человека. Цепенеют не только мышцы, цепенеют мозг, воля, без которой любая борьба обречена на поражение. Поэтому в зоне низких температур, например в Арктике, деятельность человека начинается с мер по защите от холода: строительства убежищ, разведения огня, приготовления горячей пищи и питья.
Жара. Высокая температура окружающей среды, в особенности прямая солнечная радиация, вызывает в организме человека значительные изменения, иногда за относительно короткое время. Перегрев организма нарушает функции органов и систем, ослабляет физическую и психическую деятельность. Особенно опасно воздействие высоких температур при недостатке питьевой воды, ибо в этом случае наряду с перегревом развивается обезвоживание организма. Постройка солнцезащитного тента, ограничение физической активности, экономное использование запаса воды - меры, значительно облегчающие положение людей, терпящих бедствие в пустыне или тропиках.
Жажда. Жажда, являясь нормальным сигналом на нехватку жидкости в организме, при невозможности удовлетворить её из-за недостатка или отсутствия воды становится серьёзной помехой деятельности человека в случае автономного существования. Жажда завладевает всеми его помыслами и желаниями, они сосредоточиваются на единственной цели — избавиться от этого мучительного чувства.
Голод. Совокупность ощущений, связанных с потребностью организма в пище, можно рассматривать как типичную, хотя и несколько замедленную стрессовую реакцию. Известно, что человек может обходиться без пищи в течение продолжительного времени, сохраняя работоспособность, однако многодневное голодание, а при недостатке воды в особенности, ослабляет организм, снижает его устойчивость к воздействию холода, боли и т. д.
Поскольку аварийный пищевой рацион обычно рассчитан лишь на несколько суток субкомпенсированного питания, источником пищевых запасов должна стать внешняя среда за счёт охоты, рыбной ловли и сбора дикорастущих съедобных растений.
Переутомление. Своеобразное состояние организма, возникающее после длительного (а иногда и кратковременного) физического или психического напряжения. Переутомление таит в себе потенциальную опасность, поскольку притупляет волю человека, делает его уступчивым к собственным слабостям. Оно подготавливает человека к психологической установке: "Эта работа несрочная, её можно отложить на завтра". Последствия такого рода установки могут быть самые серьёзные.
Избежать переутомления и быстро восстановить силы позволяет правильное, равномерное распределение физических нагрузок, своевременный отдых, который всеми доступными средствами надо делать как можно более полноценным.
У людей, оказавшихся в условиях автономного существования, нередко возникает психическое состояние, называемое унынием. Вызванное одиночеством. оно усугубляется неудачными попытками сориентироваться, отыскать воду и пищу, установить связь и т. д. Его развитию способствует незанятость, монотонная, однообразная работа, отсутствие чёткой цели и т. д. Этого состояния можно избежать, возложив на каждого человека определённые обязанности, требуя их неуклонного выполнения, поставив перед каждым конкретные, но обязательно выполнимые задачи.
Одной из форм эмоциональной реакции, возникающей в результате аварийной ситуации, и наиболее опасным врагом выживающего является страх — чувство, вызываемое действительной или кажущейся опасностью, ожиданием боли, страдания и т. п. Как говорил Оноре Бальзак: "Страх — явление столь сильно и болезненно действующее на организм, что все способности человека внезапно достигают либо крайнего напряжения, либо приходят в полный упадок".
И вместе с тем страх — нормальная реакция организма на опасность. Для неподготовленного человека внешняя среда оказывается постоянным источником страха. Попав в лесную чащу, он напряжённо ждёт нападения диких животных; оказавшись на плаву в океане, с ужасом ожидает нападения акул; в джунглях на каждом шагу ему мерещутся ядовитые змеи, а на полярном льду его преследует страх разлома ледяного поля. И хотя чувство страха является вполне закономерной реакцией, если не справиться с ним, поддаться ему, то в конце концов оно окончательно подчинит себе все мысли и поступки человека. Страх любую простую проблему превращает в сложную, а сложную делает непреодолимой.
В состоянии страха человек теряет способность контролировать свои действия, принимать правильные решения. Состояние страха усиливает ощущение боли, воздействие холода и жары, голода и жажды. Описано немало случаев, когда люди, оказавшись в условиях автономного существования, замерзали, имея под руками спички и топливо для костра, гибли от голода, не израсходовав запаса пищи, умирали от жажды в трёх шагах от водоисточника.
Но в то же время страх, управляемый и подавляемый, может оказаться полезным стимулятором деятельности человека, заставляя его быстрее и лучше соображать, активнее действовать. Он обостряет восприятие органов чувств, придаёт силы, превращаясь из врага в своеобразный катализатор энергии, решительности. Таким образом, страх может не только уменьшить шансы на спасение, но и значительно их повысить.
© Волович В. Г. Человек в экстремальных условиях природной среды. - М. Мысль, 1980. С. 11-13.
